Насколько эффективна для похудения диета 2468?
Насколько эффективна для похудения диета 2468?

Диетическое питание 2468 на данный момент плохо известно жителям стран бывшего Советского Союза. Это сравнительно новая и только набирающая популярность диета, относящаяся к классу так называемых экстремальных диетических методик. Придерживаясь такой системы питания можно достаточно быстро сбросить несколько килограмм лишнего веса, однако разрешено такое питание далеко не...

Насколько эффективна перловая диета для похудения?
Насколько эффективна перловая диета для похудения?

Одной из самых бюджетных, полезных для здоровья и имеющих мало противопоказаний диет является перловая каша. Огромным плюсом данного режима питания является то, что он одинаково эффективен как для подростков, так и для взрослых людей и даже пенсионеров. Похудеть на перловке могут также больные с различными хроническими (но не очень серьезными) нарушениями обмена...

Насколько эффективна рисовая диета для похудения?
Насколько эффективна рисовая диета для похудения?

Рисовая диета хороша тем, что она применяется не только для похудения, но и для улучшения состояния здоровья. Неудивительно, ведь рис очень полезен для человеческого организма, что доказывает продолжительность жизни в Китае, где это блюдо является традиционным для страны. Вкратце о продукте: калорийность и энергетическая ценность Рис достаточно питательный и имеющий множество...

Как правильно придерживаться гречневой диеты?
Как правильно придерживаться гречневой диеты?

Гречневая диета имеет огромную популярность в странах бывшего Советского Союза. Это неудивительно, ведь гречневая каша является чуть ли не традиционным блюдом стран СНГ. Огромным плюсом гречневой диеты является то, что она максимально безопасна, поэтому ее можно назначать не только взрослым тучным людям, но и подросткам с лишним весом. Вкратце о продукте: калорийность и...

Эффективная и безопасная диета на овсянке
Эффективная и безопасная диета на овсянке

Овсяная диета (она же «диета геркулес») имеет такую ошеломляющую популярность во всем мире, столько положительных отзывов (подкрепленных фотографиями «до» и «после»), что не верить в ее эффективность попросту глупо. Овсяная (или, как ее еще называют, геркулесовая) диета не только помогает избавиться от лишнего веса, но и способствует нормализации работы желудочно-кишечного...

Какие продукты питания опасны для здоровья?
Какие продукты питания опасны для здоровья?

Несмотря на то, что продолжительность человеческой жизни и риск развития определенных заболеваний напрямую связаны с генетикой конкретного индивида, существенную роль в этих аспектах играет и питание. Современный человек потребляет огромное количество вредных продуктов, что существенно сокращает продолжительность жизни и провоцирует развитие многих тяжелых заболеваний....