Спирулина отзывы

Спирулина – очень полезная водоросль. Решили мы с подружкой недавно попить спирулину. После зимнего переедания, более тяжелых и жирных продуктов хотелось к весне привести себя в форму. А средство это, как написано в интернете, помогает очистить организм от шлаков и скинуть пару-тройку лишних килограмм. Кроме того продукт натуральный, безопасный и содержащий массу полезных витаминов и биологически активных компонентов. В общем, заказали себе таблетки. И целый месяц активно лечились. О результатах и пользе спирулины читайте в этом отзыве.

Что такое Спирулина и можно ли ее кушать

Многие знают, что спирулина – это водоросль. Однако это не совсем так. Правильней сказать, что это симбиотический микроорганизм, так как относится спирулина к семейству цианобактерий. Это живое существо, но в отличие от других животных оно способно к фотосинтезу как растения. В составе этих одноклеточных много разнообразных пигментов. Кроме хлорофилла есть:

• Фикоцианин.
• Фикоэритрин.
• Каротиноиды.

Первые два пигмента позволяют производить питательные вещества прямо под водой и придают микроорганизму сине-зелено-фиолетовый цвет. Соединяясь вместе, одноклеточные субстанции образуют тонкие нити, закрученные в спирали. Отсюда пошло и название. Микроорганизмы эти берут азот из воздуха, солнечный свет, проникающий в толщу воды, и образуют из них много питательных веществ и энергии. По своей пищевой ценности это один из лучших продуктов на земле.

Живет Спирулина в соленой воде и обычно выбирает максимально чистые водоемы. Впервые сообщения об использовании ее в пищу появились в 1500-х годах. Ацтеки в Мексике собирали растение из местных озер и использовали в рационе. Оно позволяло выживать при недостатке пищи, в плохих условиях и защищало от болезней.

Остальной мир оценил особенности Спирулины значительно позже. Только в прошлом столетии французы открыли первый в мире завод по ее переработке. Их примеру последовала Япония, затем Америка.

На сегодня цианобактерия выращивается в специальных водоемах для употребления. Растение быстро созревает и размножается. Не требует никаких особых условий. После размножения достаточно отфильтровать ее и промыть пресной водой.  Для приготовления добавок ее высушивают и продают в виде порошка или прессуют в таблетки.

Почему сине-зеленую водоросль называют пищей будущего

Ученые считают, что Спирулина способна в будущем обеспечивать питание для жителей Земли. Перенаселение земного шара приводит к появлению районов, где люди голодают. А водоросль очень легко и просто выращивать.

• Для роста необходима морская вода и солнечный свет.
• Воду можно использовать повторно много раз.
• Растение не нужно поливать. Оно использует на 25% меньше влаги, чем наземные поливные культуры.
• Спирулина перерабатывает больше углекислого газа и вырабатывает больше кислорода, чем деревья.
• Для ее выращивания требуется меньше солнечного света. По энергоэффективности она в 100 раз превосходит пшеницу.

Но особенно важны питательные свойства растения. Водоросль не только легко получить, но и полезно употреблять в пищу.

• 65% зеленой массы – это белок. Для сравнения в 100 г говядины его только 22%. Причем этот белок высокоусваивающийся, принимаемый организмом на 100%.
• В составе есть Омега 3, 6 и 9. Ненасыщенные жирные кислоты считаются одними из самых полезных на Земле.
• Включает каротиноиды, которые ценятся как антиоксиданты.
• Полностью восполняет потребность организма в железе. В 100 граммах Спирулины есть 158% суточной нормы микроэлемента.
• Наполняет организм кальцием. Причем его в цианобактерии в 26 раз больше, чем в молоке.
• Хлорофилл является природным детоксикатором.

Если говорит о составе Спирулины, нельзя не упомянуть о йоде. Это вещество из морских обитателей очень полезное и доступное для усвоения. Оно необходимо для щитовидки. А железа имеет большое значение для скорости обмена веществ и поддержания веса. В одноклеточных присутствуют также все витамины и многие другие микроэлементы.

Спирулина полезные свойства

Больше всего впечатляют полезные свойства водоросли для организма человека.

• Очищает сосуды, выводит лишний холестерин, растворяет атеросклеротические бляшки.
• Повышает гемоглобин. Способствует хорошему кровообращению и снабжению всех тканей кислородом.
• Восстанавливает память и помогает оправиться после инсульта. Растение улучшает работу мозга, защищает его ткани от повреждения.
• Улучшает рост, развитие, набор мышечной массы. Усваиваемый белок приводит к ростовым и строительным процессам в организме. Поэтому водоросль полезна детям и боди-билдерам.
• Блокирует гистамин, чем останавливает развитие аллергии. Для положительного эффекта достаточно двух грамм продукта в сутки.
• Облегчает дыхание, способствует снижению воспаления, частоты приступов астмы. Полезна для курцов.
• Является гепатопротектором. Помогает органу нейтрализовывать токсины и соли металлов, защищает гепатоциты от повреждений алкоголем и жирной пищей.
• Благодаря включению в состав цистина и марганца улучшает выработку инсулина и снижает уровень сахара в крови. Особенно хорошо помогает диабетикам второго типа.
• Нормализует пищеварение и помогает лучше усваивать питательные вещества.

Приписывают Спирулине антибактериальные, противовоспалительные свойства. Она хорошо повышает иммунитет и предупреждает развитие сердечных заболеваний. При ее регулярном приеме повышается работоспособность, улучшается обмен веществ, возвращаются силы и бодрость.

Когда рекомендуется пить добавку

Назначают Спирулину ослабленным детям и взрослым, которые часто болеют или перенесли травму, ожог. Благодаря приему порошка или таблеток организм быстро восстанавливается, улучшает заживление тканей. Подобное действие оказывает водоросль и после операций.

Указывается польза цианобактерии для людей после химиотерапии в качестве средства, защищающего почки и печень. Рекомендуется растение и для выведения токсических веществ при отравлении ртутью, свинцом и другими опасными соединениями и ядами.

Активно используют одноклеточное для предупреждения старения и возрастных изменений, ухудшения памяти. Пьют добавку для восстановления после инсульта или инфаркта. Назначают ее при атеросклерозе, тромбозах, гипертонии и других заболеваниях вен и артерий.

Поможет водоросль выжить в тяжелых и экологически загрязненных условиях. Устранит гипоксию и повысит выносливость, обеспечит ясность мышления.

Можно принимать при простуде, аллергии, астме. Препарат уменьшит воспаление, очистит носовые пазухи, будет способствовать хорошему отхождению мокроты.

Спирулина в таблетках для похудения

Наиболее активно применяется морская жительница для похудения. Именно для этих целей ее купили и мы с подругой. Что именно делает сине-зеленая бактерия для снижения массы тела?

1. Обмен жиров, белков и углеводов зависит от гормонов щитовидной железы. Она выделяет соединения, которые ускоряют усвоение и переработку питательных веществ. При достаточном количестве гормонов быстро снижает вес. Повышается уровень метаболизма.
2. Большое значение для похудения имеет очищение организма и выведение лишней жидкости. Скапливаясь в межклеточных пространствах токсины мешают обменным процессам. Спирулина выводит токсины и способствует повышению скорости биохимических реакций.
3. За всасывание питательных веществ отвечают специальные волоски в кишечнике. При ожирении на стенках ЖКТ скапливаются шлаки и наслоения из клейковины от мучных изделий и жира. Это ухудшает поступление питания. Микрофлора в кишечнике также оказывается нарушенной, а от нее зависит полнота усвоения витаминов и других полезных веществ. Из-за их нехватки хочется кушать снова и снова. Очищение кишечника способствует налаживанию пищеварения и правильному аппетиту.
4. Кровообращение. Все знают, причиной целлюлита является не только лишний жир, но нарушение кровоснабжения и обращения лимфы в подкожных участках. Повышение гемоглобина и активизация движения крови во всех периферических участках улучшает метаболизм, приводит к окислению жиров и их распаду.

Кроме этого полные люди часто страдают такими болезнями как диабет второго типа, атеросклероз и повышенное давление. Их лечение вместе с похудением существенно улучшает качество жизни.

Отзывы о лечении препаратом

В целом использованием Спирулины я довольна. Действительно ощущается прилив сил, энергия. У меня исчезла отечность на лице и  синие круги под глазами, с которыми мучилась всю зиму. Вес тоже приятно порадовал. За месяц приема похудела на 4 килограмма. Наладился стул. Заметила еще очищение кожи. Раньше перед женскими днями всегда появлялось пару прыщей, теперь такого нет. В общем, добавка оказалась действительно полезной.

Инструкция по применению

Спирулину выпускают в порошке, капсулах и таблетках. Принимая капсулы, следует быть готовым к тому, что в их составе будут синтетические вещества, входящие в состав оболочки. Таблетки получают путем прессования высушенной массы водоросли.

Пить препараты на основе Спирулины нужно курсом. Единичный прием или употребление время от времени мало чем поможет. Оптимальный курс – три месяца. Минимальный – месяц.

Взрослые принимают по две таблетки трижды в сутки.

Спирулину дают детям, начиная с двух лет. Ее количество в сутки составляет до одной столовой ложки, которую разводят в напитках или добавляют в еду.

Можно использовать сухую массу в косметических целях. Истолченный порошок добавляют в кремы и шампуни. Можно делать кашицу и накладывать в виде маски. Это улучшит цвет лица, поможет подтянуть кожу и убрать морщины, очистит поверхность от прыщей.

Противопоказания и побочные эффекты

Первое время после начала лечения могут наблюдаться незначительные побочные эффекты. В первую очередь это бессонница из-за ускорения метаболизма и расщепления жиров. Могут появиться прыщи, которые связаны с выведением из тела токсинов. Также иногда встречается появление сонливости. Подобная реакция схожа на таковую у деток, много гуляющих на свежем воздухе. Активное поступление кислорода первое время вызывает желание сна. Стул от хлорофиллина может быть зеленоватым.

Где купить Spirulina

Продается Спирулина через интернет. Однако не везде предлагают качественный продукт. Я рекомендую покупать средство здесь. Мы с подругой остались довольны приемом и полученным эффектом.