Лечение фобий психотерапевтическими методами в Ростове-на-Дону

Чувство страха испытывал каждый из нас. В большинстве случаев это расценивается как норма. При патологическом проявлении страх предрасполагает к сильнейшей панике. Он настолько сильно беспокоит, что без профессиональной помощи не справиться.

В медицине страх принято называть фобией. Его патологическая форма - это нестандартная, неадекватная реакция на казалось-бы безобидные ситуации. При этом люди не способны нормально жить. Например, могут проявляться неудобства на бытовом уровне. Одно из проявлений страхов подобного вида это когда человек не может находиться в лифте, потому что боится замкнутых пространств и др.

Все фобии представляют собой психические расстройства, которые сопровождаются неконтролируемым чувством тревоги. Проявляются они в момент, когда реальной угрозы нет. Подобные состояния мешают жить, заставляют ложно избегать различных надуманных ситуаций. Именно тогда на помощь должны прийти специалисты Клиники Жизнь. Профессиональная поддержка, необходимые манипуляции, техники, лечение страхов помогут вернуть человека к полноценной жизни без фобий.

Классификация фобий

Главный признак всех фобий – это замкнутость. Кроме того, проявляются следующие черты:

• ограничение контактов с окружающими людьми;

• неуверенность;

• отсутствие развития в определенной сфере деятельности.

Реакция возникает на стрессовые ситуации, негативные факторы.

Отличить симптомы нормальной реакции от патологии сможет только врач. Для этого проводятся диагностические мероприятия, тестирование. В некоторых случаях чувство тревоги – это защитный механизм, который не нуждается в лечении.

Классификация включает следующие виды тревожных расстройств:

• тревожно-депрессивный – человек постоянно волнуется, переживает, при этом реального повода на то не существует. Проявляется состояние патологическими поведенческими реакциями, а также изменением физического здоровья;

• тревожно-фобический – сопровождается ощущением постоянного чувства возникшей опасности. Нередко подобному состоянию предшествуют физические или психические травмы. Фобии могут беспокоить на почве безосновательных опасений, что пережитая ситуация может проявиться вновь и причинить вред;

• социальный – человек разрывает все социальные контакты или сводит их к минимуму. Чувство дискомфорта возникает даже от самого обычного общения, а небольшая критика воспринимается как угроза, оскорбление;

• адаптивный - человек при смене мест жительства или временного пребывания ощущает себя не комфортно, испытывает от этого страх;

• органический – сопровождается страхом за свое здоровье. Человек боится, например, заболеть раком, перенести инсульта и др. Подобная фобия проявляется головной болью, снижением памяти, работоспособности. На фоне неврозов ухудшается работа внутренних органов;

• смешанный – при нем одновременно проявляются симптомы волнения и снижения эмоционального фона.

Симптомы фобий

 Независимо от типа тревожного состояния, специалисты выделяют общие симптомы, к которым относятся:

• повышенная эмоциональная тревога, волнение, переходящие в панические атаки;

• перепады настроения от хорошего к резко плохому;

• бессонница или, наоборот, патологическая сонливость;

• частые конфликты с окружающими людьми;

• снижение концентрации внимания;

• наступление быстрой усталости;

• сбои в работе внутренних органов: сердца, сосудов, кишечника и др.;

• низкая работоспособность.

Кроме того, каждому виду тревожного состояния свойственны индивидуальные черты. Симптомы фобий могут проявляться в любой сфере деятельности: в учебе, на работе, в отношениях с окружающими людьми и др.

Как лечить фобию?

Самостоятельно справиться с патологическим проявлением страха не представляется возможным. Потребление препаратов, которые посоветовал друг, сосед, родственник не всегда помогут. В худшем случае медикаменты могут ухудшить состояние, привести к сбоям в работе нервной системы, соматических органов.

Единственный выход в данной ситуации – обратиться за профессиональной помощью, которую предоставляют специалисты Клиники Жизнь. Терапевтические мероприятия основаны на психотерапевтических сеансах. В некоторых случаях могут быть подключены медикаменты. Следует отметить, что основной упор, направленный на избавлении от фобий, все же ориентирован на психотерапию.

Прежде чем приступить к лечению врачи клиники проведут диагностику. Они выявят истинные причины, которые лежат в основе страхов. Основная цель всех мероприятий заключается в нормализации работы нервной системы, поддержке человека. Работа с каждым клиентом осуществляется по индивидуальному плану, таким образом, удается добиться отличных результатов. В итоге пропадают страхи. улучшается качество жизни.

Методы лечения

Терапевтические мероприятия слагаются из двух методов. К основному относится психотерапия. Специалист подбирает подходящий способ на основании полученных данных в процессе диагностики.

Распространенные методы лечения

1. Когнитивно-поведенческая методика является самой действенной. Все фобии с данной точки зрения происходят в результате возникновения нелогичных и непоследовательных мыслей. Если изменить их структуру, то можно ликвидировать патологическое состояние. Каждый этап психотерапии дает возможность научиться принимать мысли и осознать, как они влияют на эмоции, поведение.

2. Гипнотерапия позволяет объективно устранить патологический страх.

3. Медикаментозное воздействие подразумевает назначение следующих группе препаратов: транквилизаторы, нейролептики, седативные средства и др.

Медикаментозное лечение в качестве борьбы с фобиями не является основополагающим. Как правило, подобная мера расценивается в качестве вспомогательной. В первую очередь они необходимы для того, чтобы ликвидировать проявления побочной симптоматики, однако причину они не устраняют. В зависимости от используемой группы препаратов, проходят соматические или психологические побочные симптомы.

Чтобы избавиться от устойчивых фобий, обязательно нужно следовать предписаниям специалистов, а также соблюдать предписанную дозировку.

Психотерапевтические методы

Все методы, которые используются в психотерапии, направлены на этиологический фактор. Это означает, что будет ликвидирована основная проблема, поэтому фобии больше проявляться не будут.

В условиях клиники в практике специалиста используются следующие методы:

• психотерапевтическая помощь;

• нейролингвистическое программирование;

• рациональные методы;

• гипноз;

• когнитивно-бихевиористический метод и др.

Психотерапевтическая помощь

Метод лечения страхов подразумевает совместное сотрудничество клиента и специалиста. В ходе проводимых сеансов происходит обмен информацией, проговариваются возможные переживания. Врач принимает решение, как поступить дальше, спланировать правильность своих действий.

Процесс взаимодействия с врачом делится на 3 этапа:

• информирование на психологическом уровне;

• консультирование специалиста;

• коррекция восприятия и дальнейшего поведения.

Особенность информационного лечения страхов заключается в предоставлении информации о фобии клиента, этиологических факторах патологического состояния, психических процессах, которые происходят.

Консультация помогает приобрести практические знания, которые человек должен использовать, если возникнет ситуация, провоцирующая страхи. Полученный опыт помогает преодолеть трудности подобного характера.

В процессе оказания психологической помощи оказывается ситуационное и последовательное взаимодействие, которое включает несколько этапов. Если у пациента появляется кризисная стадия, то целесообразно проводить шоковые методы. Для восстановления социального взаимодействия с окружением, адаптации в обществе. Врач использует гибкую поэтапную работу, которая включает:

• психодинамический метод – врач выявляет и проводит работу с памятными ситуациями;

• поведенческий метод – происходит коррекция настоящего поведения клиента;

• экзистенциональный метод сопровождается борьбой с социальными трудностями;

• гуманистический метод помогает развить способности человека и правильно использовать их впоследствии.

Лечение фобии с помощью метода нейролингвистического программирования

Программа предусматривает следующий план работы:

• выявление симптомов;

• определение причины;

• нацеливание на результат;

• прогнозирование, результат, эффект.

Специалист помогает клиенту собрать максимально много информации о патологическом страхе. На следующем этапе проводится анализ, выявляются этиологические факторы.

Врача интересуют следующие аспекты:

• причина возникновения страха;

• формирование цели над чем будет проводиться в дальнейшем работа;

• анализ проводимого воздействия. Если клиент остается доволен результатом, то он получает хорошую мотивацию на достижение поставленных целей. В случае отрицательных результатов, специалист отшагивает назад, анализирует недочеты в работе, корректирует поставленные задачи;

• выявление ресурсов, которые следует задействовать, чтобы решить поставленные задачи.

Методика позволяет получить много необходимой информации, а впоследствии использовать все имеющиеся ресурсы, чтобы удалось достигнуть поставленных задач. Иногда требуется провести несколько сеансов, чтобы о фобии не осталось и следа.

Рациональный метод

Данный метод помогает справиться с навязчивыми страхами, используя:

• объективную оценку;

• логические умозаключения клиента.

Если у человека выявлена фобия, то он получает полную информацию о ней, а именно: что это такое, какая ее природа. Согласно методике, когда человек понимает сущность патологии, то он перестает искать взаимосвязь с расстройством на физическом уровне, поэтому уровень тревожности снижается, а потом и вовсе проходит.

Когнитивно-бихевиористический метод

Когнитивно-бихевиористический метод – самый эффективный в лечении страхов. Его суть заключается в определении человеком с участием врача установок, которые имеют негативный окрас и вызывают повышенную тревогу.

Во то время, когда человек задает себе вопросы, то он самостоятельно приходит к умозаключению. В итоге удается активно различить положительные и отрицательные моменты в имеющихся установках.

С помощью когнитивно-бихевиористического метода удается заменить негатив положительными эмоциями. Основной тезис данного метода звучит так: самоощущение каждого из нас полностью зависит от тех мыслей и психологических установок, которые находятся в голове.

Лечение страха под присмотром врача помогает воссоздать новую модель вероятных ситуаций, а потом определить тактику правильного поведения, где нет места фобии. Сначала все это отрабатывается на теории. И как только она будет усвоено, врач и пациент переходят к освоению практической части.

Закрепление знаний выражается в улучшении поведенческих и когнитивных навыков. Впоследствии врач все время увеличивает сложность. В итоге клиент пересматривает собственное поведение, ликвидирует негативный настрой, который лежит в основе страхов. Конечным результатом является восстановление нормального эмоционального фона без волнений, чрезмерной агрессивности и пессимистичного настроения.

Лечение фобий с помощью гипноза

Гипноз и в настоящее время используется как один из эффективных методов, помогающих лечить, устранять психологические недуги. С его помощью можно достичь оперативного лечения фобий. Основная работа проводится с бессознательным состоянием пациента, где происходит отключение защиты на психологическом уровне. В результате человеку удается расслабиться и сосредоточиться на процессе терапии. Далее врач методом внушения программирует необходимые установки.