Лечение интернет-зависимости в Ростове-на-Дону

Увлечение компьютерными играми породило такое понятие, как интернет – зависимость. Это психическое расстройство, которое характеризуется неспособностью человека контролировать время, проведенное за компьютером, постоянное желание быть в Сети, отсутствия чувства комфорта вне онлайн. Группу риска составляют подростки, но и взрослые части подвержены патологии. Лечение интернет зависимости осуществляется в Клинике Жизнь.

Общая характеристика интернет-зависимости

Психологи говорят о том, что в настоящее время феномен интернет-зависимости сопоставим с такими расстройствами, как пристрастие к алкоголю, а также к наркотикам. Поводы, которыми обеспокоены специалисты, действительно, имеются. Исследования, проводимые на тему зависимости от интернета, показывают, что при длительном нахождении в сети, которое не контролируется, меняется сознание человека и работа головного мозга. Постепенно человек приходит к тому, что не хочет обучаться, выполнять повседневные обязанности. Его интересует только интернет и все, что с ним связано.

Исследования показали, что интернет зависимость у детей, постепенно приобретает характер эпидемии. Среднестатистический ребенок школьного возраста проводит за ПК примерно 5 часов. В Америке проводились исследования, показывающие, что 70% детей отдают свое свободное время компьютерным играм, которые изобилуют сюжетами о насилии и жестокости. Детям свойственно путать виртуальную реальность с настоящей жизнью. Существует версия, что подростки берутся за оружие в реальной жизни из-за того, что они были чрезмерно увлечены компьютерными играми. И это становится настоящей проблемой как всего общества, так и отдельной семьи. Но зависимость возникает у подростков и взрослых не просто так: виной этому становятся глубокие психологические проблемы. Не все играющие в компьютерные игры, становятся от них зависимыми и приобретают психические расстройства.

Виды интернет-зависимости

Выделяют несколько видов, которые наиболее часто встречаются среди пользователей интернетом:

1. Наличие постоянного желания общения. Человек посещает форумы, социальные сети, специализированные сайты.

2. Необходимость в постоянном потоке информации или веб-серфинг.

3. Игровая зависимость. Человек увлекается онлайн играми.

4. Просмотр сайтов порнографического содержания – киберсексуальное влечение.

Это наиболее распространенные виды интернет-зависимости.

Причины

Обычно среди причин интернет зависимости называют ранимость человека, обидчивость, невозможность построить конструктивные отношения с членами социума. Кроме того, зависимый обладает пониженной самооценкой, склонен к угнетенному психологическому состоянию, не может продуктивно решать возникающие конфликты. От проблем он старается дистанцироваться, у него сложно складываются отношения с противоположным полом.

Интернет зависимость формируется у граждан, которые не в состоянии удолетворить важные психологические потребности в реальной жизни. Преимущественно, в мир интернета люди погружаются со следующими целями:

• общение: непринужденная болтовня в социальных сетях, на сайтах;

• самоутверждение: игры в команде онлайн;

• самовыражение: возможность рассказать неопределенному кругу лиц о своих мыслях, переживаниях, тревогах.

 В интернете человек может выдать себя за того, кем себя воображает в реальной жизни. Фантазировать не запрещено никому, но только при условии, если придуманные образы, представления и мысли не выходят за рамки реальности. В общении со сверстниками могут обнаружиться качества характера, которые человек предпочел бы скрыть. В интернете с этим проще: никто тебя не видит. Можно поставить на профиль чужую фотографию: все равно сложно проверить ее подлинность. Недостатки и темные стороны собственного Я можно скрыть. Постепенно, человек входит в виртуальную реальность, подменяет ее настоящим. Но на каком-то этапе возникает понимание, что неполная идентификация собственной личности, не дает ему полноты признания в Сети. И в некоторых случаях пользователи пытаются больше не углубляться в интернет. Но они понимают, что самостоятельно купировать возникшую стойкую зависимость от него не получается.

Самоутверждение в интернете связано с тем, что человек стремится показать собственное превосходство над другими людьми. И такое желание имеет не только негативную окраску. По сути, человек стремится к признанию своих заслуг. В реальной жизни сделать что-то стоящее сложнее, чем в виртуальной.

Симптомы интернет-зависимости

Проявления зависимости от интернета заключаются в следующем:

• родные не могут взять под контроль использование интернета;

• на фоне чрезмерной увлеченности подростком возникают конфликты с домашними;

• увеличения периодов времени нахождения за компьютером;

• беспокойство, раздражение, конфликтность, агрессия при попытке ограничить или прекратить использование интернета;

• использование всемирной паутины в качестве оптимального способа ухода от проблем.

Основная опасность интернет зависимости заключается в том, что приоритетным источником эмоций человека, выступает всемирная паутина. В нормальном психологическом состоянии стимулы, которые у человека вызывают эмоции, человек получает во взаимодействии с другими людьми. Интернет используется в качестве метода коммуникаций, включая и оперативный обмен сообщениями.

К признакам, свидетельствующим о том, что человек зависим от интернета, также относятся следующие:

1. Человек субъективно испытывает тягу к интернету: тот, кто умеет ее контролировать, действует по стандартной схеме. Если есть запрос, он открывает поиск, вводит туда необходимые данные. Он может посидеть за компьютером, но спокойно выйти, не ощущая психологического дискомфорта. У зависимого человека существует навязчивое, неконтролируемое желание посмотреть, что творится во всемирной паутине, проанализировать, пообщаться. Этот процесс его затягивает.

2. Пользователь испытывает большую тягу к виртуальному общению, если сравнивать с реальным. Постепенно, ему становится неинтересным ближайшее окружение.

3. Человек затрачивает на интернет много часов. Он получает ответ на свой поисковый запрос, но это не приносит облегчения. Пользователь продолжает «зависать» во всемирной паутине, прочитывая все новости, общаясь на сайтах. При этом, его мозг поглощает весь объем информации. Много из того, что он читает, не нужно. Например, скандалы звезд шоу бизнеса, которые бесконечны. Многим людям, которые заняты в реальной жизни, скандалы и склоки давно не интересны.

Интернет зависимость возникает, в основном, из-за того, что человек испытывает сложности в общении с людьми. Он сторонится коллег по работе, знакомых. Многие из тех, кто предпочитает компьютер живому общению, не ладят со сверстниками. Подростки увлекаются интернетом по причине того, что «зависают» в компьютерных играх, приобретают игровую зависимость. В виртуальной реальности они могут реализовать свои фантазии и представления, которые невозможно внедрить в реальную жизнь. И в этом состоит опасность. Дела, заботы, обязанности постепенно становятся надоевшей помехой, которая мешает войти в виртуальный и красочный мир. Уговоры близких, их напор мешают подростку. На этой почве возникают конфликты между ребенком и родителями.

Кроме того, часто причиной возникновения интернет зависимости у подростков, выступает гормональная перестройка организма в определенном возрасте. Сложное время, когда у юноши или девушки возникают трудности в общении со сверстниками.

Подросткам общение в интернете дает возможность существовать в мечтаниях, надуманных образах, продиктованных смелым воображениям девушки или парня. Коммуникативная активность осуществляется через сеть: зачастую они могут выразить смысли, которые невозможно реализовать в действительности. Подталкивающим фактором к тому, чтобы зависать в интернете часами, общаться там и переписываться на форумах, в чатах, выступает анонимность. Никто не знает, откуда человек, что он из себя представляет. Неизвестность, инкогнито будоражит неокрепшую психику подростка. Постепенно, он приходит к зависимости, которая начинается, как невинное явление и заканчивается достаточно серьезными последствиями.

Последствия интернет -зависимости

Существуют психологические и физические последствия чрезмерного увлечения интернетом. Не важно, будь это компьютерные игры, либо чаты, общение на форумах. К физическим последствиям можно отнести:

• нарушение осанки;

• проблемы с ЖКТ: порой подросток увлекается до такой степени интернетом, что забывает покушать;

• ухудшение зрения;

• снижение памяти, умственной деятельности;

• бессонница;

• туннельный синдром запястья;

• сколиоз, артроз;

• варикоз нижних конечностей;

• аритмия;

• тахикардия.

Среди психологических проблем наблюдается получение позитивных эмоций только через интернет, изоляция от реальной жизни, игнорирование обязанностей и правил. Человек угнетен и раздражен, агрессивен из-за создания препятствий к доступу в компьютер. В непростой жизненной ситуации необходимо обратиться к врачам Клиники Жизнь. Специалисты готовы оказать посильную помощь в лечении больных.

Диагностика интернет-зависимости

Пациентом, который имеет зависимость от интернета, обычно занимаются врачи-наркологи и психиатры. Многие из тех, кто сидит в интернете, способны критично отнестись к собственному состоянию. Но некоторых под напором приводят родственники, которые обеспокоены чрезмерным увлеченностью близкого. Если возникают подозрение на то, что интернет заменяет человеку реальную жизнь, необходимо обращаться ко врачу. Промедление негативно скажется на дальнейшем физическом и психологическом состоянии человека.

Первое, что делает врач на приеме с пациентов – это ведет беседу для того, чтобы установить, какие причины привели человека в интернет-зависимости. Если доктор ставит соответствующий диагноз, он назначает комплексное лечение. Только индивидуальный подход к каждому из пациентов сделать эффективным медицинское вмешательство.

Лечение интернет зависимости включает в себя:

1. Медикаментозную терапию: назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов.

2. Лечение методами психотерапии.

Одним из эффективных методов психотерапии выступает общение в группе, в которой находятся люди, имеющие схожие с человеком проблемы. У большинства тех, кто приобрел зависимость от компьютера, существуют сложности в построении межличностных отношений, адаптации к социуму. Работа в общей группе поможет устранить проблемы, наладить взаимоотношения с людьми. Не все игроманы понимают, что они зависимы. Кто-то в состоянии критично отнестись к проблеме. Но общение и беседы в терапевтических группах постепенно приводят его к убеждению в том, что зависимость действительно существует, и она должна быть устранена.

Семейная психология – такие действенный метод лечения. Используется в случаях, когда пациентом доктора выступает подросток. Здесь необходимо работать с его семьей. Скорее всего, в ней нарушены межличностные отношения, ребенка воспитывает одинокий родитель, который не может потратить свое время только на него. Работа, постоянная занятость родителей – банальные объяснения того, что ребенок попал в плен компьютера.

Коррекция зависимости

С первого сеанса, проведенного врачом психотерапевтом, победить болезнь не получится. Необходимо комплексное, поэтапное ее лечение. Интернет зависимость – это психическое расстройство, которое достаточно успешно лечился в Клинике Жизнь.

ЭТАП 1: преодоление возражения человека относительно наличия у него зависимости. Пациент не готов к изменениям, не может понимать существование проблемы. Исходя из этого, необходимо предоставить информацию о том, какой вред несет компьютер. Но врач должен быть объективен: современный человек не обойдется без гаджетов. Следовательно, на первом этапе с клиентом проходит беседа относительно пользы, которую приносит компьютер. Врач разъясняет, что есть такое заболевание – компьютерная зависимость, которая успешно лечится. Основное, что должен знать клиент – это формирование стойкого убеждения на избавление от зависимости.

ЭТАП 2: осознание болезни. Пациенты, которые поняли, что у них серьезная проблема, ощущают чувство подавленности, а также страха. Поэтому очень важно поддержать человека на этом этапе. Необходимо, чтобы он понял, что его родные рядом, опытный врач поможет преодолеть аддиктивное поведение.

ЭТАП 3: эта стадия полностью подчинена лечению зависимости. Необходимо выявить причину, которая привела к увлечению, неконтролируемой тяге. После этого, проработать негативные эмоциональные реакции, которые человек испытывает, если его лишают интернета. Родственники без профессиональной помощи следуют самому простому варианту. Они просто лишают человека компьютера: берут и уносят его из комнаты, прячут. Это не выход из сложной ситуации. Необходимо, чтобы зависимый умел самостоятельно контролировать время, проведенное за компьютером.

ЭТАП 4: на этой стадии осуществляется коррекция семейных, социальных отношений. К этому этапу переходят в случае, если человек умеет корректировать свое поведение. Но существует риск срыва, поэтому на этой стадии за пациентом осуществляется постоянное наблюдение. Врач помогает наладить взаимоотношения в семье, выполнять повседневные обязанности, заняться другими делами, увлечениями, хобби.

Последний этапом лечения выступает преодоление последствий. Зависимость от компьютера исчезает, если пациентам оказывается полноценное содействие. Вместе с врачом человек решает проблемы в профессиональной сфере, в учебе у подростков. Кроме того, устраняются проблемы в общении с родственниками.

Профилактика

Среди мер, предупреждающих развитие психического расстройства, выступает контроль родителей над поведением ребенка. Рекомендуется ограничить время пребывания за компьютером, доступ к некоторым сайтам. Но проблемой может быть занятость родителей при отсутствии родственников, которые могут помочь законным представителям.

При помощи интернета, увлечений компьютерными играми человек уходит из действительности, события, происходящие вокруг, он заменяет на виртуальное общение. Чрезмерное, неконтролируемое увлечение врачи ставят на одну ступень с другими формами зависимости: алкогольной и наркотической. Лечение необходимо: действенная и грамотная помощь оказывается врачами Клиники Жизнь.