Пояс Ab Gymnic: как применять, цены, отзывы покупателей

Пояс-миостимулятор Ab Gymnic – спасение для тех, кто хочет вернуть или приобрести красивые рельефные мышцы, но на посещение зала совершенно нет времени. Миостимулятор можно использовать практически на любые части тела – брюшные мышцы пресса, бицепс, трицепс, трапеция, мышцы спины. Многие до сих пор уверены, что для накачки мышц, необходимы специальные физические упражнения, строгая диета и режим дня. Ab Gymnic предназначен для того, чтобы развеять эти мифы. Подробнее о применении, характеристиках и цене пояса далее в статье.

Как работает миостимулятор?

Миостимулятор или его второе название – электростимулятор, призван для того, чтобы воздействовать на мышцы тела с помощью электрических импульсов, тем самым наращивая их. Во время выполнения физических упражнений мышцы человека сокращаются, тоже самое делает электростимулятор, но с помощью тока. Такой стимулятор позволяет восстановить мышечную ткань, разбить целлюлит, жировые отложения, укрепить сосуды, мускулатуру и скорректировать фигуру.

Электроды в поясе передают импульс нервным окончаниям, в результате чего мышцы активно сокращаются. В результате чего значительно улучшается лимфоотток и кровообращение, активизируются обменные процессы, что приводит к уменьшению объёма жировых клеток.

Существуют несколько видов миостимуляторов: пояс, шорты и мобильный миостимулятор. Шорты используются для проработки бёдер, ягодичных мышц, в лучшем случае – мышц пресса. Недостаток шорт – быстрая разрядка батарей и ограниченная зона действия. Мобильный миостимулятор немногим лучше – он имеет всего 4 электрода, потому проработка мышц получается недостаточной, а эффект недолговечным – мышцы быстро теряют тонус.

В домашних условиях пояс является наилучшим решением, поскольку он удобен в использовании, позволяет работать с разными группами мышц, и он моментально готов к использованию – не требует специальной настройки и установки.

Пояс-миостимулятор Ab Gymnic

Инновационный прибор занимает первое место в рейтинговой таблице миостимуляторов. Устройство разработано специально для наращивания мышечной массы, поддержания существующего мышечного тонуса и сохранения спортивной фигуры. Отлично подходит для пассивной тренировки, его можно использовать в любое удобное для вас время. Спортсменам пояс также подойдёт – он улучшит результаты тренировок и подарит желаемую рельефность мышц, часто используют в период «сушки» (период, когда атлет тренируется с целью придать своим мышцам рельефность).

Пояс хорошо стимулирует мышцы спины, пресса, боковые мышцы, иногда также его применяют для накачки шеи, рук, плеч, ног. С помощью Ab Gymnic можно лепить фигуру, как угодно, пояс прокачает любые проблемные зоны. Такое приспособление подходит даже занятым людям, поскольку благодаря надёжным и удобным креплениям, его можно надевать во время выполнения повседневных дел, работы или просто сидя перед телевизором. Разумеется, если хочется достигнуть мгновенных результатов за пару недель – необходимо несколько ограничить питание и включить в свой режим дня минимальные физические нагрузки и упражнения.

Производитель предупреждает, что не стоит ждать быстрого результата при ожирении или больших жировых отложениях. В таком случае необходимо немного сбросить вес перед покупкой пояса, поскольку миостимулятор может просто воздействовать на жировую ткань, а не на мышечную.

Устройство обладает несколькими режимами, их подбор зависит только от индивидуальных характеристик человека и его задач. С помощью пояса тело приобретает рельефную, подтянутую форму, мышцы становятся упругими, кожа гладкой, исчезает целлюлит и сантиметры на проблемных местах (боках, животе, пропадают ненавистные «ушки»).

Ab Gymnic – миостимулятор для домашнего применения, который обладает характеристиками и эффективностью профессионального оборудования, используемого в фитнес-центрах и косметологических салонах. Пояс отлично помогает справиться с болями в областях поясничного и шейного отделов позвоночника, болях в суставах – плечевых, тазобедренных, коленных. Результат от применения пояса появится уже спустя несколько дней.

Программы пояса

Механизм действия пояса такой же, как и у большинства миостимуляторов: с помощью электрических импульсов, стимулируются нервные окончания, и мышцы начинают сокращаться, что способствует наращиванию и укреплению мышечной ткани. При этом, во время сокращения мышц, тело получает энергию из жировых отложений человека, в результате чего жировая прослойка также начинает расщепляться. Похудение происходит постепенно, обвисшая и дрябла кожа в таком случае не грозит — постоянное сокращение мышц приводит к тому, что кожа становится более упругой, исчезает «апельсиновая корка».

Пояс имеет 6 различных программ тренировки – от самых интенсивных до расслабляющих и восстанавливающих. Далее мы разберем подробнее каждый режим:

1. «Удар карате». Данный режим предназначен для новичков, и тех, кто восстанавливается после длительного перерыва в тренировках. Пояс посылает импульсы с небольшой скоростью (от 5 в секунду). Режим позволяет постепенно проработать все группы мышц, стимулировать приток крови к ним. «Удар карате» хорошо разогревает мышцы и мягко готовит организм к интенсивной нагрузке.
2. «Импульсный массаж». Позволяет быстро проработать определенную область мышц на скорости один импульс в секунду. Такой режим подходит в качестве основной, базовой тренировки.
3. «Отработка». Следующий режим предназначен для более интенсивной нагрузки – глубокий массаж, заменит 10 минут активных физических упражнений в зале. Импульсы проникают глубоко в мышечную ткань и стимулируют наиболее слабые участки тела, заставляя их работать. На этом этапе происходит дренаж жидкости (пропадают отёки, из организма выводится лишняя жидкость).
4. «Ударный тренинг». В этом режиме комбинируются части интенсивной и медленной тренировки. Сначала происходит сильное напряжение мышц, после чего нагрузка постепенно ослабевает, давая им отдохнуть. И так по кругу. Благодаря такому типу тренировки, одновременно затрагиваются глубинные участки непроработанных мышц, а также происходит интенсивной сжигание жировой прослойки и формирование рельефа.
5. «Железный человек». Программа предназначена для тех, кто уже знаком с интенсивными нагрузками. Режим преимущественно заменяет активные тренировки, это значит, что импульсы заставляют с каждым разом мышцы сокращаться сильнее, не давая им расслабиться. Производитель утверждает, что это наиболее эффективный режим тренировки для тех, кто хочет быстро достичь подтянутой фигуры.
6. «Сжигатель жира». Последний тип тренировки, как понятно из названия направлен на максимально эффективной расщепление жировой прослойки и уменьшение веса. При данной программе, посылаются стабильные низкочастотные импульсы. С помощью программы постепенно прорабатываются все слабые участки, тонизируется кожа, расщепляются жировые отложения в подкожной клетчатке, стимулируется лимфатический отток.

Помимо представленных шести программ, в работе прибора задействуется десять степеней нагрузки.

Благодаря разнообразию режимов, человек может выбрать любой, подходящий ему по интенсивности и скорости. Каждая программа направлена на решение определенных задач, режимы разработаны с учетами физиологии человека, который только начинает тренироваться и того, кто уже давно занимается спортом.

Как использовать пояс-миостимулятор

Для того, чтобы не навредить организму, а тренировки оставались комфортными, рекомендуется использовать пояс не более 30 минут в день. Оптимальное время – 15-25 минут.

Благодаря грамотно подобранному режиму, можно добиться видимых результатов уже через неделю. Мышцы придут в тонус, из организма выведется лишняя жидкость, благодаря чему уже через 7 дней тело будет выглядит стройнее и подтянутее. Никакого чуда здесь нет, просто каждодневное сокращение мышц приводит к тому, что организму требуется больше энергии, которую он получает из жира. В результате чего, человек начинает постепенно худеть и параллельно с этим наращивать мышечную массу, чем больше в организме мышц, тем быстрее расщепляется жир. Такой круговорот и приводит к быстрым результатам.

В комплекте с поясом Ab Gymnic человек получает дополнительно токопроводящий гель, батарейки и два эластичных ремня. В коробке находится также инструкция по применению, далее мы детальнее расскажем об использовании пояса.

Однако сперва нужно удостовериться, что у вас нет противопоказаний. Пояс не рекомендуется использовать в следующих случаях:

— пояс категорически запрещается использовать при беременности или лактации, поскольку электрические импульсы могут негативно отразиться на внутренних процессах организма;

— при наличии хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

— при эпилепсии;

— при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта;

— при варикозном расширении вен и других сосудистых нарушениях;

— не рекомендуется использовать при менструации, поскольку пояс усиливает кровообращение, что может негативно сказаться на менструальном цикле;

— пояс нельзя использовать детям до 16 лет;

— нельзя использовать миостимулятор при наличии открытых ран и незаживших ссадин, а также в период обострения кожных заболеваний;

— не рекомендуется применять пояс во время простудных заболеваний.

При отсутствии данных противопоказаний, можно приступать к тренировкам. Сам по себе пояс это тканевая полоска, изготовленная из качественного, гипоаллергенного материала, с небольшим блоком управления. Пояс можно регулировать по длине и фиксировать с помощью зажима. Благодаря эластичному зажиму, пояс можно фиксировать практически на любых частях тела и не беспокоится о том, что он упадёт.

Перед использованием пояса, на участок кожи необходимо нанести специальный гель. Кроме того, тот же гель необходимо нанести на серебристые зоны на тыльной стороне аппарата. Функций у геля две: повысить проводимость электрических импульсов и вместе с тем, минимизировать неприятные ощущения. К сожалению, по отзывам покупателей, гель довольно быстро заканчивается. В таком случае, его можно будет заменить гелем, который используется при электрокардиографии (ЭКГ) или любым жирным кремом (но в таком случае, болевые ощущения могут усилиться). 

После нанесения геля, необходимо убедиться, что батарейки, которые идут в комплекте с прибором, правильно установлены. Пояс необходимо закрепить на проблемной зоне ремнями, отрегулировать его положение так, чтобы не было дискомфорта, и зафиксировать зажимами-липучками. После предварительных приготовлений следует включить прибор, нажав кнопку On/Hi. При этом на приборе должна загореться белая лампочка.

Следующий этап – выбор подходящего режима, для выбора необходимо нажать кнопку «MODE». Для увеличения скорости нагрузки на миостимуляторе, нужно дважды нажать на On/Hi. Первое нажатие запустит аппарат в работу, второе — усилит его воздействие на тело. Всего в работе устройства задействуется десять скоростных режимов. Каждое нажатие кнопки будет увеличивать скорость на один показатель, чтобы уменьшить скорость – нужно нажать кнопку Off/Low, которая при каждом нажатии снижает интенсивность нагрузки на одну единицу. Для завершения тренировки нужно нажать на кнопку Off/Low и удерживать её какое-то время.

Во время первой тренировки, рекомендуется использовать пояс на первом или 6-м режиме, не более трех минут, чтобы дать мышцам привыкнуть к нагрузке. С каждым разом нагрузку можно продлевать на 5 минут, постепенно доводя время тренировки до 25-30 минут. После того, как тело привыкнет к постоянным нагрузкам, можно увеличивать интенсивность режима. Курс применения прибора зависит от изначального состояния мышц и желаемого результата, в среднем он длится от одного до трех месяцев.

Во время использования пояса необходимо прислушиваться к своему организму: не должно возникать сильных болевых ощущений. Обычно человек ощущает легкое покалывание и сокращение мышц, которое может привозить дискомфорт, но не боль. Именно этим покалываниям принадлежат заслуги в снятии боли в области поясницы, расщеплению подкожной жировой прослойки и подтягиванию мышечной ткани. Если во время тренировки вы ощущаете боль – необходимо сразу же выключить аппарат.

После использования устройства, необходимо протереть участок кожи мягкой салфеткой, а также очистить пояс от остатков геля. Проработанный проблемный участок можно смазать антицеллюлитным гелем, тогда эффект от тренировки усилится.

Пояс Ab Gymnic позволяет добиться подтянутого тела в короткие сроки, однако необходимо соблюдать некоторые рекомендации при его применении. Например, не нужно отклеивать большую наклейку, находящуюся на тыльной стороне пояса. Эта наклейка выполняет роль изолятора и не даёт электрическим импульсам доставлять болевые ощущения. Также необходимо каждый раз использовать гель, без его применения на коже может появится раздражение или покраснение. Те же самые негативные явления могут возникнуть, при недостаточном соприкосновении миостимулятора с кожей, гель как бы «приклеивает» пояс к коже, не позволяя ему сдвигаться. Ту же роль выполняют ремешки. Прибор должен быть увлажнен на протяжении всего времени его использования. Если за поясом не осуществлялся должный уход, и на нем скопилось большое количество жира, то это способно вызвать раздражение дермы.

Преимущества, недостатки и лечебные свойства пояса

В этом разделе мы разберем главные плюсы и минусы пояса-миостимулятора, а также разберемся можно ли устранить недостатки.

1. Аппарат подходит для пассивной тренировки, его можно использовать во время повседневных дел;
2. Воздействует на большой спектр мышц – шеи, плеч, талии, спины и др.;
3. Ускоряет результаты тренировок;
4. В любую минуту окажет необходимую помощь, особенно при появлении болей различного характера;
5. Специальные эластичные ремешки позволяют прикрепить пояс максимально удобно на любую часть тела;
6. Избавляет от целлюлита и дряблой кожи, делая её упругой и гладкой;
7. Улучшает тонус мышц, тонус кровеносных сосудов, стимулирует лимфоотток и кровобращение;
8. Нормализует обменные процессы;
9. Снимает боль в мышцах при крепатуре и спазмах;
10. Придаёт мышцам рельефность за счёт того, что сжигается жировая прослойка;
11. За короткий период дарит подтянутое тело без изнурительных тренировок и низкокалорийных диет;
12. Экономен в потреблении электричества, а значит батареек хватит надолго;
13. Можно регулировать как интенсивность, так и скорость программ, что позволяет настроить пояс в соответствии со своими потребностями и особенностями;
14. Стабильно работает, без сбоев и неожиданных импульсов;
15. Стимулирует самые слабые и глубокие участки мышц;
16. Достаточно быстрый результат;
17. Тренажер снимает усталость, расслабляет нервную систему;
18. Благодаря электрическим импульсам в организме нормализуется метаболические процессы, и выводится лишняя жидкость, пропадают отёки.

Что касается недостатков, то они скорее связаны с неправильным использованием прибора. Во избежание их, необходимо придерживаться инструкции и не нагружать сразу свой организм интенсивными тренировками.

Где купить пояс?

Приобрести аппарат можно на сайте официального производителя здесь, в таком случае вы обезопасите себя от подделки, а в случае бракованного товара, можно будет обратиться к поставщику с просьбой заменить пояс на исправный.

Ещё одно преимущество пояса Ab Gymnic, небольшая цена – она колеблется от 1 500 до 2 000 рублей. На официальной странице можно найти подробную информация о применении и наличии аппарат, кроме того всегда можно проконсультироваться с опытным специалистом. Для оформления заказа достаточно указать свое имя и контактные данные в специальной форме, после чего дождаться звонка менеджера, который согласует заказ и проконсультирует в вас в случае необходимости. Оплата производиться уже при получении товара. Время доставки оптимальное и составляет от одного до семи дней.

При получении товара необходимо убедиться в его полной комплектации, в комплект входят:

1. Пояс-миостимулятор со встроенным внутрь микрокомпьютером.
2. Два эластичных ремня (длинный и короткий) для фиксации прибора на теле.
3. Электропроводящий гель.
4. Две батарейки типа CR 2032.
5. Инструкция по применению на двух языках – английском и русском.

Кроме того, нужно обратить внимание на соответствие технических характеристик: общая мощность прибора должна составлять 3 В, поскольку каждая из батареек обладает мощностью в 1,5 В; вес прибора не должен превышать 250 грамм, его параметры — 70х100х20 мм. Минимальная сила тока составляет 30 мА, а максимальная – 50 мА.

Отзывы покупателей и врачей

Максим, 20 лет

Сразу скажу, что я не толстяк. Тренажёрный зал посещаю регулярно, и всегда скептически относится к подобного рода приборам. Всегда считал, что никакие миостимуляторы не могут заменить физические упражнения, да и честно говоря до сих пор так думаю. Пояс Ab Gymnic купил потому что скоро должны были быть соревнования, а желаемая рельефность тела никак не появлялась, хотя в зале я занимался как проклятый. Никакие «сушки», диеты, упражнения не давали мне нужного результата.

Наверное, с таким сталкивался не я один. В общем, мне посоветовали пояс-миостимулятор. Цена была небольшая, рисковать я не стал – заказал с официального сайта. Товар пришел через неделю. Я сразу же начал его использовать, никаких неприятных ощущений лично для себя я не отметил, было неприятно, но нормально. Первые результаты появились спустя две недели – пресс стал более выраженным, исчезли бока, состояние кожи улучшилось. Спустя такой же промежуток времени меня ждала неожиданность – выраженный стальной пресс. Не знаю поможет ли он очень полным людям, но мне помог, поэтому однозначно советую!

Виталий, 35 лет, врач-диетолог

Большинство моих пациентов – женщины. Перед тем, как прийти ко мне, они уже имеют опыт в похудении, и чаще всего отрицательный. Худеть пытаются с помощью всевозможных таблеток, чаев, диет, изнуряющих тренировок. Зачастую такие пытки не приносят должного результата и девушки срываются, из-за чего вес возвращается в двойном объеме. Миостимулятор Ab Gymnic применяется даже в косметологических центрах. Это проверенный, сертифицированный препарат, который безопасно воздействует на нервные окончания, в результате чего мышцы сокращаются. Конечно, противопоказания есть у любого средства, поэтому к ним нужно относиться с осторожностью. Пояс Ab Gymnic поможет не только накачать мышцы, но и помочь в похудении. Для того, чтобы добиться быстрого результата, советую всё же соблюдать правильное питание и делать минимальные физические упражнения.

Татьяна, 45 лет

Заказала себе пояс в надежде, что он поможет мне похудеть. И не ошиблась! Но обо всём по порядку. В прошлом я спортсменка, но с годами сила в мышцах теряется, да и возраст даёт о себе знать. Одним словом, из-за семьи и домашних забот я себя запустила, и уже к 40 годам окончательно забыла о физических упражнениях. Сейчас, в свои 45, я решила, что пора заканчивать лентяйничать и пошла в зал.

Но интенсивные нагрузки привели к тому, что мне стало плохо и тренировки пришлось опять отложить. Сын купил мне тренажер abgymnic. Сначала я не поверила в его действенность, но включив его, была очень удивлена – мышцы сокращались и чувствовался токовый заряд. Я начала с первого режима и постепенно увеличивала нагрузки, занималась я примерно по 20 минут в день. Хочу отметить удобство пояса – я смогла его комфортно использовать даже во время домашних забот (мытья посуды, уборки, стирки). Теперь отвертеться от тренировок точно не получится! Для меня этот пояс еще и оказался лечебным – он отлично разогревает и снимает боли в спине. Стимулятор стал постепенно возвращать меня в форму.

Спустя месяц родные меня не узнали – моё тело стало подтянутым, с проблемных мест исчезли растяжки, кожа подтянулась, пропал целлюлит, даже морщин, как мне показалось, стало меньше. Пояс деликатно вводит в режим тренировок и постепенно прорабатывает все мышцы, даже те, которые не проработаешь во время упражнений, что несомненно является плюсом. Что касается побочных эффектов, то я их не обнаружила. Возможно потому, что строго придерживалась инструкции. Кстати, гель я купила в аптеке, который используется специально при таких процедурах – он отлично подошел на замену первоначального.