Лечение алекситимии в Ростове-на-Дону
Алекситимия в Ростове-на-Дону. Анонимно, без постановки на учёт. Круглосуточно, с лицензией.
Признаки нейропсихических нарушений
Навязчивости, невнимательность, трудности с обучением — это не лень, а расстройство, которое лечится
Навязчивые мысли
Мысли, которые возвращаются снова и снова, несмотря на попытки их остановить
Ритуалы и компульсии
Проверяете по 10 раз, моете руки до ран, не можете выйти из дома без ритуалов
Трудности с концентрацией
Не можете сосредоточиться, постоянно отвлекаетесь, теряете вещи
СДВГ у ребёнка
Гиперактивность, невнимательность, проблемы в школе, конфликты с учителями
Когнитивные нарушения
Проблемы с памятью, планированием, принятием решений
Дислексия / дискалькулия
Трудности с чтением, письмом или счётом — у ребёнка или взрослого
Алекситимия
Не понимаете свои эмоции, трудно описать что чувствуете
Импульсивность
Действуете не подумав, потом жалеете. Трудно контролировать порывы
Выезд врача на дом
от 4 000 ₽- Приедем за 30-60 минут по Ростову-на-Дону
- В обычной одежде, без опознавательных знаков
- Диагностика и назначение лечения на месте
- Круглосуточно, 7 дней в неделю
Онлайн-консультация
от 2 500 ₽- Видеозвонок с терапевтом из любого места
- Та же эффективность, что и очная сессия
- Удобное расписание, включая вечер и выходные
- Полная конфиденциальность
Пакеты лечения
Выберите подходящий вариант или позвоните — подберём индивидуально
Диагностика
- Нейропсихологическое тестирование
- Оценка когнитивных функций
- Заключение и план лечения
- Консультация психиатра
КПТ при ОКР
- 16 индивидуальных сессий
- Экспозиция + предотвращение реакции
- Домашние задания
- Когнитивная реструктуризация
- Профилактика рецидивов
- Контроль 3 месяца
СДВГ-программа
- Диагностика СДВГ
- Подбор медикаментов
- Когнитивные стратегии
- Нейрореабилитация
- Тренинг навыков организации
Как проходит лечение
Точная диагностика + индивидуальная программа терапии
Консультация
Бесплатный звонок — расскажите о симптомах, врач подскажет следующий шаг
10-15 минНейродиагностика
Нейропсихологическое тестирование, оценка когнитивных функций, исключение органических причин
1-2 дняПрограмма лечения
Индивидуальный план: психотерапия (КПТ), медикаменты при необходимости, нейрореабилитация
1 деньТерапия
КПТ при ОКР (экспозиция + предотвращение реакции), коррекция СДВГ, когнитивные тренинги
от 2 месяцевКонтроль
Мониторинг прогресса, коррекция терапии, навыки самоуправления
постоянноКак мы лечим алекситимию
В клинике Жизнь мы лечим алекситимию с помощью психотерапии: КПТ, схема-терапия, психодинамическая терапия. 60-70% пациентов значительно улучшают способность распознавать и выражать эмоции за 3-6 месяцев. Работаем с первичной и вторичной алекситимией. Индивидуальный подход, деликатная работа. Звоните +7 (958) 111-39-04 — первая консультация бесплатная.
Алекситимия — это не «холодность» или «бесчувственность». Человек испытывает эмоции, но не может их распознать и назвать. Злость ощущается как головная боль, тревога — как ком в горле, грусть — как усталость. Тело чувствует, а слов нет.
Это создаёт серьёзные проблемы: трудности в отношениях (партнёр жалуется на «стену»), психосоматические расстройства, депрессия, сложности с принятием решений. Алекситимия часто сочетается с ПТСР, расстройствами аутистического спектра, зависимостями.
Мы учим пациентов «словарю эмоций» — распознавать, что они чувствуют, связывать телесные ощущения с эмоциями, выражать чувства словами. Это навык, который можно развить.
Методы лечения алекситимии
Алекситимию нельзя вылечить таблеткой. Это особенность обработки эмоций, которая корректируется психотерапией. Нет волшебного препарата — но есть эффективные терапевтические подходы.
Основа — психотерапия, направленная на развитие эмоциональной осведомлённости. Мы работаем с телесными ощущениями, учим связывать их с эмоциями, расширяем «эмоциональный словарь».
| Метод лечения | Как работает | Эффективность |
|---|---|---|
| КПТ с фокусом на эмоциях | Распознавание автоматических мыслей и связанных эмоций, тренировка эмоциональной осведомлённости | 60-70% улучшение за 3-6 месяцев (16-24 сеанса) |
| Схема-терапия | Работа с ранними схемами (эмоциональная депривация, подавление эмоций), развитие «здорового взрослого» | Эффективна при хронической алекситимии |
| Телесно-ориентированная терапия | Восстановление связи «тело — эмоция» через движение, дыхание, осознание ощущений | Особенно эффективна при соматизации эмоций |
| Психодинамическая терапия | Исследование бессознательных конфликтов, развитие ментализации | Долгосрочная (6-12 мес), глубокие изменения |
| Групповая терапия | Практика распознавания эмоций в безопасной группе, обратная связь от других участников | Дополнение к индивидуальной терапии |
Если алекситимия сопровождается депрессией или тревогой — добавляем медикаментозную поддержку (СИОЗС). Но препараты лечат сопутствующее расстройство, не саму алекситимию.
Мы используем конкретные упражнения: дневник эмоций, карточки чувств, шкалы интенсивности, работу с фильмами и музыкой. Пациенты учатся через практику — не через теорию.
Этапы лечения алекситимии
Лечение алекситимии — постепенный процесс. Невозможно «научить чувствовать» за одну сессию. Но прогресс заметен уже через несколько недель.
На первом визите проводим оценку: шкала алекситимии TAS-20, клиническое интервью, оценка сопутствующих расстройств.
Этапы терапии
- Диагностика (1-2 визита) — TAS-20, оценка эмоциональной осведомлённости, скрининг депрессии и тревоги
- Психообразование (1-2 сеанса) — объяснение природы алекситимии, формирование мотивации
- Базовое распознавание (4-6 сеансов) — «словарь эмоций», связь тело-эмоция, дневник чувств
- Углублённая работа (8-12 сеансов) — схема-терапия или психодинамика, работа с причинами
- Практика в отношениях (4-6 сеансов) — выражение эмоций партнёру, эмпатия, конфликты
- Закрепление (2-4 сеанса) — автономность, профилактика откатов
Общая длительность — 4-8 месяцев при еженедельных сеансах. Первые улучшения заметны через 1-2 месяца: пациенты начинают различать базовые эмоции (злость, грусть, радость, страх).
При тяжёлой алекситимии или сочетании с ПТСР терапия длится дольше — до 12 месяцев. Но результат стоит времени.
Узнайте план лечения за 15 минут
Врач выслушает, оценит ситуацию и скажет, что делать дальше. Без давления, без обязательств. Если не наш случай — честно направим к другому специалисту.
Результаты и прогноз
Алекситимия — не приговор. 60-70% пациентов значительно улучшают эмоциональную осведомлённость после курса терапии. Они начинают распознавать эмоции, называть их, выражать чувства в отношениях.
Вторичная алекситимия (развившаяся после травмы, при депрессии) лечится лучше — часто полностью проходит при лечении основного расстройства. Первичная (с детства) требует больше времени, но тоже поддаётся коррекции.
Без лечения алекситимия ведёт к хроническим психосоматическим проблемам, разрушению отношений, депрессии, зависимостям (алкоголь как «заменитель» эмоций).
Наши пациенты учатся понимать себя и других. Отношения становятся глубже, психосоматика уходит, качество жизни растёт.
Когда обращаться за помощью
Многие люди с алекситимией даже не знают о своей проблеме — они привыкли жить «без эмоций». Часто на проблему указывают партнёры или психосоматические симптомы.
Признаки, что нужна помощь
- Не можете ответить на вопрос «Что ты чувствуешь?»
- Партнёр жалуется на вашу «холодность» или «закрытость»
- Часто болит голова, живот, спина — без медицинских причин
- Не понимаете, почему плачете или злитесь
- Трудно принимать решения — не чувствуете, чего хотите
- Путаете голод с тревогой, усталость с грустью
- Описываете своё состояние только физически («голова болит», «давит в груди»)
Алекситимия — не слабость и не «мужской характер». Это особенность, которая мешает жить полноценно. Научиться чувствовать — возможно в любом возрасте.
В клинике Жизнь мы работаем с алекситимией мягко и постепенно. Без давления, без «а ну-ка расскажи, что чувствуешь». Звоните +7 (958) 111-39-04.
Краткая справка об алекситимии
Алекситимия (от греч. «нет слов для чувств») — трудность распознавания, дифференциации и вербализации собственных эмоций. Не является самостоятельным диагнозом в МКБ-10, но признана значимым психологическим конструктом.
Распространённость: 10-13% общей популяции, до 40-60% среди людей с ПТСР, расстройствами пищевого поведения, зависимостями. Чаще встречается у мужчин.
Важно: Информация в статье носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Диагностику и лечение проводит только квалифицированный врач. Не занимайтесь самолечением. При угрозе жизни звоните 112 или 8-800-2000-122 (бесплатная линия психологической помощи).
Мнение эксперта
«Алекситимия — значимый фактор риска психосоматических расстройств и депрессии. Современные психотерапевтические подходы — КПТ, схема-терапия, телесно-ориентированная терапия — позволяют развить эмоциональную осведомлённость даже у пациентов с выраженной алекситимией. Ключ — систематическая работа с телесными ощущениями и постепенное расширение эмоционального словаря.»
Литература
- Нейропсихология: учебник для вузов — Ахутина Т.В., Пылаева Н.М.. М.: МГУ, 2020.
- Обсессивно-компульсивное расстройство: диагностика, клиника, терапия — Мосолов С.Н., Алфимов П.В.. Журнал неврологии и психиатрии, 2021.
- СДВГ у взрослых: клинические рекомендации — Заваденко Н.Н.. Минздрав РФ, 2022.
- КПТ обсессивно-компульсивного расстройства: руководство терапевта — Абрамовиц Дж.. СПб.: Питер, 2019.
- Когнитивная реабилитация: методы и практика — Глозман Ж.М.. М.: Генезис, 2020.
Источники
Стоимость услуг
Точную стоимость уточняйте по телефону. Возможна оплата наличными, картой, рассрочка.
Коротко о главном
- Формат
- Очно, на дому, онлайн
- Стоимость
- от от 3 500 ₽
- Анонимность
- Полная, без учёта
- Режим
- 24/7, без выходных
Содержание
Запишитесь на приём
Перезвоним в течение 5 минут
Важно знать
Ищете помощь для близкого?
Если вы обращаетесь не за себя, а за родственника — вы не одни. Более половины первых звонков к нам делают именно близкие.
Частые вопросы
Отзывы о лечении
Истории пациентов из Ростове-на-Дону
«ОКР мучило 7 лет — постоянные проверки, ритуалы, тревога. Прошёл курс КПТ с экспозицией — 16 сессий. Сейчас навязчивости почти не беспокоят. Жалею, что не обратился раньше — думал, это характер.»
«Сыну 10 лет, СДВГ. В школе проблемы, учителя жалуются. Здесь провели полную диагностику, подобрали терапию и занятия с нейропсихологом. За полгода — заметный прогресс в учёбе и поведении.»
«Не мог сосредоточиться на работе, терял вещи, забывал важные дела. Оказалось — СДВГ у взрослого. Подобрали медикаменты и когнитивные стратегии. Продуктивность выросла, отношения с женой улучшились.»
Клиника «Жизнь» vs Поликлиника
Почему пациенты выбирают нашу клинику
| Параметр | Клиника «Жизнь» | Поликлиника |
|---|---|---|
| Диагностика | Нейропсихологическое тестирование | Общий осмотр невролога |
| КПТ при ОКР | Структурированный курс 16 сессий | Только медикаменты |
| СДВГ у взрослых | Диагностируем и лечим | Не диагностируют взрослых |
| Детская нейропсихология | Отдельная программа | Общий подход |
| Методы | КПТ + медикаменты + нейрореабилитация | Только рецепт |
| Формат | Очно и онлайн | Только очно |
| Контроль | Мониторинг прогресса, коррекция | Повторный приём через месяцы |
Первый шаг — просто позвонить
Бесплатно, анонимно, без обязательств
Оставьте заявку
Врач перезвонит в течение 5 минут
Лицензия Л041-01050-61/00355499