Когнитивная реабилитация
Когнитивная реабилитация в Ростове-на-Дону. Анонимно, без постановки на учёт. Круглосуточно, с лицензией.
Когда стоит обратиться к психотерапевту
Необязательно ждать кризиса. Если что-то из этого знакомо — терапия поможет
Выгорание
Хроническая усталость, потеря мотивации, ощущение бессмысленности работы и жизни
Проблемы в отношениях
Конфликты в семье, непонимание с партнёром, одиночество в паре
Тревога и стресс
Постоянное напряжение, беспокойство, не получается расслабиться
Низкая самооценка
Сомнения в себе, страх оценки, ощущение «я недостаточно хорош»
Подростковый кризис
Ребёнок замкнулся, конфликтует, снизилась успеваемость, изменилось поведение
Жизненный тупик
Не понимаю, чего хочу. Не могу принять важное решение. Ощущение «застрял»
Горе и утрата
Потеря близкого, развод, увольнение — не получается пережить самостоятельно
Повторяющиеся паттерны
Одни и те же ошибки в отношениях, работе, самореализации
Апатия и потеря интереса
Ничего не радует, нет сил, хочется лежать и ничего не делать
Выезд врача на дом
от 4 000 ₽- Приедем за 30-60 минут по Ростову-на-Дону
- В обычной одежде, без опознавательных знаков
- Диагностика и назначение лечения на месте
- Круглосуточно, 7 дней в неделю
Онлайн-консультация
от 2 500 ₽- Видеозвонок с терапевтом из любого места
- Та же эффективность, что и очная сессия
- Удобное расписание, включая вечер и выходные
- Полная конфиденциальность
Пакеты лечения
Выберите подходящий вариант или позвоните — подберём индивидуально
Индивидуальная сессия
- Работа с запросом
- Подбор методов терапии
- Домашние задания
- Связь с терапевтом между сессиями
Курс терапии
- Диагностика + план
- Регулярные сессии
- Промежуточная оценка
- Психологическое тестирование
- Закрепление результата
Как проходит терапия
От первого звонка до результата — понятный процесс без давления
Консультация
Бесплатный разговор с психологом. Расскажете о ситуации — подберём подходящего специалиста
10-15 минЗнакомство
Первая встреча с терапевтом. Определяем запрос, формулируем цели терапии
50-60 минПлан терапии
Подбираем метод: КПТ, гештальт, психоанализ. Определяем частоту и формат сессий
1-2 сессииТерапия
Регулярные сессии 1-2 раза в неделю. Работа с запросом, освоение новых навыков
от 4 недельРезультат
Закрепление изменений, профилактика возвратов. Завершение или переход на поддержку
по готовностиКак работает когнитивная реабилитация
Когнитивная реабилитация — это восстановление функций мозга: памяти, внимания, мышления, планирования. Программа помогает людям после инсульта, черепно-мозговой травмы, при деменции, шизофрении в ремиссии, болезни Альцгеймера на ранних стадиях.
Мозг пластичен — он может создавать новые связи, если утрачены старые. Реабилитация тренирует нейронные пути через повторяющиеся упражнения. Человек учится компенсировать нарушения: если не помнит имена, использует записи; если сложно планировать, делит задачи на шаги.
Программа подбирается индивидуально. Нейропсихолог оценивает, какие функции нарушены, какие сохранны. Затем составляет план: упражнения на память, внимание, логику, речь. Важна регулярность — мозгу нужно время, чтобы закрепить новые навыки.
В клинике «Жизнь» когнитивную реабилитацию ведут нейропсихологи и реабилитологи. Занятия проходят индивидуально или в группах, 2-3 раза в неделю. Используются компьютерные программы, настольные задачи, бытовые ситуации. Записаться можно по телефону +7 (958) 111-39-04.
Методы тренировки
Методы когнитивной реабилитации
| Метод | Как работает | Длительность | Эффективность |
|---|---|---|---|
| Тренировка рабочей памяти | Упражнения на запоминание списков, последовательностей, расположения объектов. Начинают с простого (3-4 элемента), постепенно усложняют. Развивает способность удерживать информацию. | 20-30 минут в сеансе | Улучшает память на 20-40% за 3 месяца |
| Упражнения на внимание | Задачи типа «найди отличия», сортировка карточек, отслеживание движущихся объектов. Тренируют концентрацию, переключение, устойчивость внимания. | 15-25 минут | Снижает отвлекаемость, ускоряет реакцию |
| Логические задачи и планирование | Головоломки, последовательности, составление плана дня. Человек учится разбивать сложную задачу на шаги, предвидеть последствия. Развивает исполнительные функции. | 30 минут | Улучшает способность к планированию, принятию решений |
| Компенсаторные стратегии | Обучение использованию внешних опор: блокноты, напоминания в телефоне, маркеры. Если функция не восстанавливается полностью, человек учится обходить ограничение. | Весь курс | Повышает самостоятельность в быту |
| Речевая реабилитация | При афазии (нарушение речи после инсульта): упражнения на называние, понимание, построение фраз. Работа с логопедом, использование картинок, жестов. | 30-40 минут | Восстанавливает коммуникацию |
Этапы программы
Лечение проходит поэтапно.
- Нейропсихологическая диагностика. Тестирование когнитивных функций: память, внимание, речь, мышление. Выявление, какие функции нарушены, какие сохранны. Определение целей реабилитации: что хотим восстановить
- Составление индивидуальной программы. Подбор упражнений под задачи: если страдает память — фокус на запоминание. Уровень сложности под возможности человека (не слишком легко, не невозможно). График занятий: частота, длительность
- Тренировочная фаза. Регулярные занятия с нейропсихологом: 2-3 раза в неделю. Домашние задания: упражнения между сеансами. Постепенное усложнение: как только задача становится лёгкой, переходим к следующему уровню
- Промежуточная оценка. Через 4-6 недель — повторное тестирование. Сравнение результатов: что улучшилось, что ещё требует работы. Корректировка программы: добавление новых упражнений или смена стратегий
- Закрепление и поддержка. Перенос навыков в повседневную жизнь: применение в быту, на работе. Обучение родственников: как поддерживать дома. План самостоятельных занятий после завершения курса
Узнайте план лечения за 15 минут
Врач выслушает, оценит ситуацию и скажет, что делать дальше. Без давления, без обязательств. Если не наш случай — честно направим к другому специалисту.
Результаты реабилитации
Первые улучшения заметны через 4-6 недель регулярных занятий. Человек лучше запоминает, дольше концентрируется, быстрее решает задачи. При инсульте восстановление идёт активнее в первые 6 месяцев, но продолжается до 2 лет.
Полный курс — 3-6 месяцев интенсивной реабилитации. При деменции программа поддерживающая, без полного восстановления — цель замедлить прогрессирование, сохранить максимум функций. При шизофрении реабилитация улучшает социальную адаптацию.
Долгосрочный результат зависит от тяжести нарушения и регулярности занятий. Мозг сохраняет пластичность всю жизнь, но с возрастом восстановление медленнее. Важно продолжать тренировать когнитивные функции самостоятельно — решать головоломки, учить языки, общаться.
Когнитивная реабилитация сочетается с медикаментозным лечением, психотерапией, физической реабилитацией. Комплексный подход даёт лучший результат.
Когда нужна реабилитация
Обращайтесь за помощью, если:
- После инсульта: забываете слова, сложно сосредоточиться, путаете последовательность действий
- После черепно-мозговой травмы: нарушены память, внимание, планирование
- При деменции на ранних стадиях: хотите замедлить ухудшение
- При шизофрении в ремиссии: нарушены мышление, внимание, социальное познание
- При болезни Альцгеймера: забываете недавние события, теряетесь в знакомых местах
- Снижение когнитивных функций с возрастом: «не тот ум, что раньше»
Справочная информация
Когнитивная реабилитация — набор методов для восстановления или компенсации нарушенных психических функций (память, внимание, мышление, речь). Основана на принципе нейропластичности — способности мозга формировать новые связи.
Применяется после инсульта, черепно-мозговой травмы, при нейродегенеративных заболеваниях (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), шизофрении, последствиях интоксикаций. Программа подбирается индивидуально.
В клинике «Жизнь» реабилитация включает: нейропсихологическое тестирование, индивидуальные и групповые занятия, компьютерные тренажёры, обучение компенсаторным стратегиям. Работают нейропсихологи, реабилитологи, логопеды.
Важна регулярность: мозгу нужно время и повторения для закрепления. Результаты лучше, если начать рано (сразу после травмы или при первых признаках деменции).
«Мозг удивителен. Человек после инсульта не мог вспомнить названия предметов, а через три месяца реабилитации читал книги. Пластичность не исчезает — её просто нужно запустить правильными упражнениями.»
Мнение эксперта
«Когнитивная реабилитация — обязательный компонент лечения шизофрении. Пациенты с нарушениями внимания и памяти не могут нормально функционировать. Тренировка когнитивных функций улучшает социальную адаптацию.»
Литература
- Когнитивная терапия депрессии — Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери Г.. СПб.: Питер, 2003.
- Психотерапия: учебник для вузов — Карвасарский Б.Д.. М.: Медицина, 2020.
- Эффективность когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств — Холмогорова А.Б.. Консультативная психология и психотерапия, 2021.
- EMDR: принципы, протоколы и процедуры — Шапиро Ф.. М.: Независимая фирма «Класс», 2018.
- Руководство по системной семейной психотерапии — Варга А.Я.. М.: Когито-Центр, 2019.
Источники
Стоимость услуг
Точную стоимость уточняйте по телефону. Возможна оплата наличными, картой, рассрочка.
Коротко о главном
- Формат
- Очно, на дому, онлайн
- Стоимость
- от от 3 000 ₽
- Анонимность
- Полная, без учёта
- Режим
- 24/7, без выходных
Содержание
Запишитесь на приём
Перезвоним в течение 5 минут
Важно знать
Ищете помощь для близкого?
Если вы обращаетесь не за себя, а за родственника — вы не одни. Более половины первых звонков к нам делают именно близкие.
Частые вопросы
Отзывы клиентов
Реальные истории людей, прошедших терапию в Ростове-на-Дону
«Пришла с выгоранием — не могла заставить себя ходить на работу, плакала каждый день. Психотерапевт помогла разобраться, что дело не в работе, а в моих установках. За 2 месяца вернулась к нормальной жизни, поменяла отношение к себе.»
«Обратились с женой в клинику «Жизнь» в Ростове-на-Дону — были на грани развода. Семейный терапевт научил нас слышать друг друга. Не скажу, что стало идеально, но мы снова разговариваем. И главное — оба хотим продолжать.»
«Сын замкнулся, перестал учиться, сидел в телефоне сутками. Думала, переходный возраст. Психолог нашла подход — через 3 недели он начал открываться. Сейчас ходит сам, ему нравится. Спасибо, что без давления.»
Клиника «Жизнь» vs Частные психологи
Почему пациенты выбирают нашу клинику
| Параметр | Клиника «Жизнь» | Частные психологи |
|---|---|---|
| Квалификация | Врачи-психотерапевты, мед. образование | Психологи, разный уровень подготовки |
| Назначение лекарств | Да, при необходимости | Нет, не имеют права |
| Формат | Очно, онлайн, на дому | Только кабинет или онлайн |
| Анонимность | Полная, врачебная тайна | Зависит от специалиста |
| Стационар | Доступен при кризисе | Нет |
| Тяжёлые случаи | ПТСР, суицид, зависимости | Лёгкие случаи |
| Подход | Психотерапия + медикаменты + реабилитация | Только разговорная терапия |
Первый шаг — просто позвонить
Бесплатно, анонимно, без обязательств
Оставьте заявку
Врач перезвонит в течение 5 минут
Лицензия Л041-01050-61/00355499